Bát cháo ‘trường sinh bất lão’ của thầy thuốc 96 tuổi: Ai cũng ước giá như biết sớm hơn

In Sức khỏe


Tuy đã 96 tuổi nhưng thầy thuốc Lộ Chí Chính vẫn khỏe mạnh và minh mẫn nhờ duy trì thói quen ăn cháo. Bát cháo “thần kỳ” đó gồm những gì?

Thầy thuốc Lộ Chí Chính, một “Đông y đại sư” nổi tiếng bậc nhất ở Trung Quốc, dù đã 96 tuổi nhưng thần thái và cơ thể ông vẫn khỏe mạnh như thời 60 -70 tuổi.

Hiện ông vẫn khám bệnh, bốc thuốc và tham gia các hoạt động chuyên môn.

Với khuôn mặt tươi tắn tràn đầy năng lượng, đôi mắt long lanh tinh anh sau cặp kính viễn của người thầy thuốc gạo cội, đại sư Chính luôn khiến các bệnh nhân và mọi người nể phục.

Ông chia sẻ, do bản thân là một bác sĩ Đông y, nên từ khi tuổi trên 30, ông đã bắt đầu thực hiện các biện pháp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe đơn giản.

Ngoài thực hiện lối sống khoa học và lành mạnh, ông còn kiên trì ăn một món cháo dưỡng sinh hàng ngày trong suốt 60 năm qua. Đó là bát cháo hạt ngũ cốc.

Nguyên liệu (cho 5 bát cháo):

– Hoàng kỳ: 250g

– Đậu lăng: 50g

– Đậu xanh: 50g

– Hạt sen: 50g

– Lúa mạch: 50g

– Táo tàu: 50g

– Kỳ tử: 10g

Cách thực hiện:

Cách dùng và công dụng của bát cháo:

Chụp ảnh cưới như này chắc ai cũng sẽ thích

Theo Trí Thức Trẻ/soha



 

 


Bạn có thể quan tâm

Đại diện Việt Nam xuất sắc đăng quang Hoa hậu Quý bà Hòa bình Thế giới 2017 dù bỏ thi trước đó

Đêm Chung kết Hoa hậu Quý bà Hòa bình Thế giới 2017 vừa qua, cựu người mẫu Dương Yến

Read More...

Bật mí cách mặc đồ cho cô nàng cao dưới 1m50

Đừng tự ti là thấp bé thì sẽ không thể mặc đẹp. Những bí quyết dưới đấy sẽ giúp cô nàng

Read More...

17 pha giảm cân ngoạn mục truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên thế giới, #2 thực sự bất ngờ!

Bằng sự quyết tâm và nỗ lực, rất nhiều người sở hữu thân hình “quá cỡ” trên khắp thế

Read More...

Vệ sĩ kể chuyện ‘giải cứu’ nghệ sĩ: Gặp Tùng Yuki, vệ sĩ nổi tiếng nhờ… đóng phim

Làm vệ sĩ cho nhiều nhân vật nổi tiếng quốc tế khi sang Việt Nam, Tùng Yuki (tên thật

Read More...

Cô gái Nghệ An mất tích nhiều năm bỗng trở về, nói bị bắt sang Trung Quốc, bị tiêm thuốc và sự thật đau lòng

Chị Lê Thị Lới (38 tuổi, quê ở xã Đức Sơn, huyện Anh Sơn) đã được người thân đưa

Read More...

Mobile Sliding Menu